Löpning och ljus

Dagen började med späckad jullunch. På eftermiddagen blev det en löptur i halkan till kyrkogården för att tända ett ljus för pappa. Både löpningen och gesten kändes bra!

God jul

Njuter av god glögg och den perfekta presenten för att drömma mig bort mot våren.

God Jul!

Intervall

Idag blev det intervaller på spinningcykel och roddmaskin. Bra ös faktisk!

I övrigt går träningen framåt tycker jag. Cardio blandas med styrka. Kör 3-4 pass i veckan. All träning sker dock inomhus just nu vilket är lite segt. Men jag hoppas komma ut en sväng på cykeln i nästa vecka..

Snö och spinning

Vilket väder! Nu är iaf mirgonträningen avklarad. Idag blev det spinning. Första gången för mig faktiskt (i organiserad form). Kul! Lite mycket stå, men jag satt lite extra faktiskt.

Vinterlöpning